Eveil (4-5 ans), Initiation à la danse (6-7 ans)
Première approche de la danse dans son sens le plus large, le cours d’éveil permet à votre enfant de découvrir les fondamentaux de la danse (espace, temps, poids, flux) et les bases de toutes les disciplines (le rebond, le plié, la giration, le balancé, l'ondulé, le glissé, le saut...) aux travers de propositions ludiques et d'univers musicaux diversifés. Le cours d'initiation est la suite du cours d'eveil à la danse. Il reprend les éléments découverts en éveil, les affine, les développe pour progressivement amener à l'apprentissage technique de la danse.
Cours préparatoire Classique ou Moderne (à partir de 8 ans)
Cours de transition entre l'éveil/initiation et le début de l'apprentissage purement technique. L'enfant découvre un style de danse sous forme d'initiation. Les premiers pas de bases et positions relatifs à la discipline sont abordés.
Danse Classique enfants, ados, adultes
Est-il encore nécessaire de définir ce qu’est la danse classique ?
Elisabeth enseigne la danse classique dès le cours préparatoire.
Cours préparatoire à la danse classique pour enfant à partir de 8 ans.
Danse Moderne enfants, ados, adultes
Inspiré par divers univers musicaux du jazz à l'électro en passant par la pop et les musiques du monde, le cours de danse moderne allie conscience et sensations corporelles, rythme, dynamique, élan et fluidité au travers d'exercices techniques et chorégraphiques tantôt contemporains, tantôt plus jazzy... Ce cours est un très bon moyen de travailler la mémorisation et le développement de son schéma corporel dans une ambiance détendue et bienveillante mais néanmoins studieuse ! Cours préparatoire à la danse moderne pour enfant dès 8 ans. NOUVEAU : cours adulte DEBUTANT.
Street Afro enfant à partir de 12 ans, ados, adultes
Venez partager un moment convivial et dynamique en apprenant une chorégraphie sur des sons afro, ragga, coupé decalé...
On ondule, on déhanche et on se dépense! Cours alliant mémorisation et dynamisme.
Renforcement musculaire HIIT et Pilates
Virginie propose deux cours de renforcement musculaire différents. Tonique, le High Intensity Interval Training (HIIT) est un cours cardio. Le format de séance est court, très intense ou les phases d'accélérations sont entrecoupées de phases de récupérations actives plus lentes. Virginie propose aussi un cours de Pilates, pratique douce et en conscience permettant de travailler les muscles profonds de la colonne vertébrale ainsi que la ceinture abdominale. Le Pilates permet d'améliorer les maux de dos et la posture pour un bien être au quotidien.
Quelle tenue de
cours ?
- Eveil/Initiation :
- Danse Classique enfants :
- Danse Classique Adulte :
- Danse Moderne :
- Danse street et renforcement musculaire :