Danse & Pilates, de 4 à 99 ans.
EnCorps est une école de danse et de Pilates à Caraman, en Lauragais. De l'éveil corporel des tout-petits au Pilates postural des adultes, chaque discipline est enseignée dans le respect de l'anatomie du corps.
La danse.
Classique, moderne, street & afro, éveil-initiation : une discipline pour chaque âge et chaque envie. Un événement, un mariage ? Nous nous occupons de vous.
Éveil & initiation
Entre 4 et 6 ans · avec LucieÉveil corporel et musical pour les tout-petits, premiers fondamentaux de la danse pour les plus grands. On apprend en jouant : repères dans l'espace, écoute, imaginaire et plaisir du mouvement.
Danse classique
Dès 8 ans · ados & adultes · avec ElisabethLa base de toutes les danses : placement, technique, musicalité et grâce. Un travail progressif et bienveillant, dans le respect du corps en croissance.
Danse moderne
Dès 8 ans · ados & adultes · avec LucieTechnique, expression et énergie. On travaille le placement du corps, les alignements, les fondamentaux (espace, temps, flux) et l'interprétation. Parfois dans un style plus contemporain, parfois plus jazz, parfois plus lyrique ou davantage street, le cours de moderne se veut riche en découverte.
Street / Afro
Dès 12 ans · ados & adultes · avec TiphaineLes danses urbaines dans toute leur diversité : afro, ragga, dancehall et hip-hop. Énergie, groove et chorégraphies qui envoient.
Événementiel
Sur mesureChorégraphies créées pour vos occasions spéciales - mariages, anniversaires, spectacles, flashmobs. On monte un projet à votre image, du concept aux répétitions.
Nous parler de votre projet →Le bien-être & le Pilates (de Gasquet).
Un travail en conscience pour un corps plus fort, plus souple et mieux aligné.
Pilates postural de Gasquet.
Un Pilates contemporain, doux, intense et riche de plusieurs apports, notamment ceux de Bernadette de Gasquet : travail de la respiration, de la posture, activation des muscles profonds, pour une prévention des risques liés aux hyperpressions périnéale, discale et abdominale.
Dans ce cours, vous développerez force, souplesse et mobilité articulaire, en conscience et en douceur.
Idéal en post-partum, pour les articulations et le dos sensibles, ou simplement pour se reconnecter à son corps.
Possibilité de cours individuels ou en petit groupe en journée, sur demande.
On vous réserve une place pour essayer ?
Le premier cours est offert, dans toutes les disciplines, toute l'année. Sans engagement.